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SERVIÇOS

Na Mimo Natura temos consciência do papel determinante dos casais no processo de desenvolvimento e crescimento dos seus bebés.

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Disponibilizamos um Centro de Apoio à Maternidade onde orientamos e ajudamos os casais a:

  • Prepararem-se física e psicologicamente para a gravidez e o parto.
  • Reconhecerem os comportamentos e as competências que a criança deve apresentar em cada uma das suas etapas de desenvolvimento.
  • Identificarem sinais de dificuldades e aspetos críticos no desenvolvimento dos filhos.
  • Aconselharem-se junto de especialistas que os auxiliarão na incrementação das respostas apropriadas de modo a promover o bem-estar da criança.
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A nossa intervenção foca-se numa visão 360 da maternidade, pelo que no nosso Centro de Apoio disponibilizamos áreas de especialidade complementares através de consultas de acompanhamento em:

  • Enfermagem em Saúde Materna
  • Osteopatia Gestacional e no Pós-Parto
  • Fisioterapia Uroginecológica e Pediátrica
  • Terapia Ocupacional em Pediatria
  • Terapia da Fala em Pediatria
  • Massagens Terapêuticas para a Mamã e o Bebé

O nosso Centro de Apoio à Maternidade é um espaço que integra:

  • Uma equipa profissional, genuína e dedicada que acompanha, orienta e esclarece, de forma personalizada, cada família.
  • Um grupo de aconselhamento online de acesso restrito, para que as mamãs possam colocar abertamente as suas questões e preocupações.
  • Uma área destinada às consultas de especialidade e aos cursos de curta e longa duração.

Famílias mais esclarecidas, crianças mais felizes!

No Blog MimoNatura encontrará mais informações, dicas, sugestões e curiosidade para uma experiência de maternidade mais enriquecedora.

Acompanhe o nosso blog.

Prepare-se melhor para as etapas de desenvolvimento do seu filho.

Mantenha-se a par das nossas sugestões e orientações para uma maternidade plena.

    Consultas de acompanhamento

    Experiências positivas constituem a base de uma maternidade saudável.

    Na MimoNatura, as consultas de acompanhamento constituem uma oportunidade para orientar e apoiar as futuras mamãs e as suas famílias pelos desafios das etapas da maternidade.

    Priorizar a saúde e o bem-estar das mamãs e dos seus bebés é a nossa missão.

    CONSULTAS PRÉ-PARTO

    A Osteopatia no pré-parto atua sobre as mudanças corporais que ocorrem na mulher durante a gravidez, de forma a aliviar dores e tensões diversas e a prevenir possíveis complicações no posicionamento do bebé na pelve.

    Nas consultas de osteopatia gestacional serão aplicadas técnicas que visam:

    • a melhoria da mobilidade articular,
    • o fortalecimento muscular,
    • a redução da pressão intra-abdominal,
    • o alívio das dores lombares e cervicais
    • o estímulo da circulação sanguínea,
    • a reeducação e controlo dos movimentos respiratórios,
    • a diminuição da ansiedade

    contribuindo para a promoção da qualidade de vida da futura mamã no período gestacional e para a realização do parto natural, mais fácil, mais ágil e menos doloroso.

    As técnicas osteopatas no pré-parto não oferecem qualquer risco para a mamã ou para o seu bebé, uma vez que esta medicina complementar baseada na anatomia humana recorre apenas a movimentos manuais suaves.

    • Consulta
    • . €45
      .

    A QUEM SE DESTINAM:

    • Mamãs de 1ª viagem em período de gestação
    • Mamãs multiparas em período de gestação

    O NOSSO ESPECIALISTA

    Conheça o especialista em Osteopatia que irá acompanhá-la e apoiá-la durante a sua gravidez.

    Osteopata Pediátrico e Gestacional

    A massagem terapêutica na gravidez contribui para a melhoria do bem-estar da mamã, permitindo que esta relaxe e desfrute da sua gravidez. Durante a massagem a mamã encontra as condições ideais para descontrair o corpo, abrandar os seus pensamentos, e repousar, dedicando um pouco do seu tempo a si própria.

    A massagem terapêutica para grávidas corresponde a movimentos manuais suaves, gentis, cuidadosos e seguros, que atuam sobretudo ao nível neuromuscular e da drenagem linfática, resultando em melhorias físicas e emocionais visíveis, como:

    • a diminuição dos desconfortos músculo-articulares (dores lombares e cervicais, tensão muscular ou cãibras)
    • a diminuição da sensação de pernas pesadas
    • o aumento da hidratação e flexibilidade da pele, e a prevenção das estrias
    • a diminuição do stress acumulado no corpo
    • a eliminação de toxinas e o aumento da oxigenação celular
    • a normalização da pressão arterial
    • o aumento da vitalidade
    • o restabelecimento do sono profundo

    25€/sessão

    110€/5 sessões

    200€/10 sessões

    A QUEM SE DESTINAM

    • Mamãs de 1ª viagem em período gestacional
    • Mamãs multiparas em período gestacional

    A NOSSA ESPECIALISTA

    Conheça a especialista que irá acompanhá-la e apoiá-la nas nossas consultas de massagem terapêutica na gravidez.

    Fisioterapeuta Especialista na Saúde da Mulher

    Estas consultas de fisioterapia focam-se na região pélvica da mamã grávida, ajudando-a a preparar pavimento pélvico e perineal para o parto.

    Durante as consultas são realizadas técnicas que ajudam a fortalecer os músculos da região pélvica,  uma vez que durante a gravidez a pelve da mamã sofre alterações por ação hormonal, tornando-a mais flexível para favorecer a descida do bebé.

    Com as técnicas fisioterapeuticas uroginecológicas, especialmente desenvolvidas para atuar no soalho pélvico durante a gravidez, é possível fortalecer e dar flexibilidade a essa região, de modo a:

    • melhorar o bem-estar da mamã durante a gestação, reduzindo dores na coluna e o inchaço da púbis
    • minimizar a dor e o risco de lacerações perineais, bem como a necessidade de episiotomia no parto
    • prevenir possíveis disfunções no pós-parto, como incontinência urinária e/ou fecal, e dificuldades nas relações sexuais
    • facilitar a recuperação abdominal e cicatrização perineal depois do parto
    • promover a reeducação do soalho pélvico
    • Consulta
    • $ 35€
      .

    A QUEM SE DESTINAM

    • Mamãs de 1ª viagem em período gestacional que pretendem ter parto vaginal
    • Mamãs de 1ª viagem em período gestacional que pretendem ter parto por cesariana
    • Mamãs multiparas em período gestacional que pretendem ter parto vaginal
    • Mamãs multiparas em período gestacional que pretendem ter parto por cesariana

    A NOSSA ESPECIALISTA

    Conheça a especialista que irá acompanhá-la e apoiá-la nas nossas consultas de fisioterapia uroginecológica na gravidez.

    Fisioterapeuta Especialista na Saúde da Mulher

    Serviços-Acompanhamento pré-parto

    Uma mamã deve vivenciar a gravidez em harmonia física e emocional, o que favorecerá:

    • uma experiência positiva durante a gravidez,
    • uma transição serena e eficaz para o trabalho de parto
    • e a sua auto-estima ao longo das transformações do seu corpo durante a gestação.

    Durante as consultas de enfermagem em saúde materna, iremos prepará-la para esta primeira etapa da maternidade:

    • Avaliamos as alterações fisiológicas da mamã no decurso da gravidez.
    • Abordarmos diversas questões relacionadas com a gravidez
    • Discutimos com a mamã dúvidas associadas ao trabalho de parto e ao parto, de modo a que, quando o momento chegar, seja mais proativa na sua interação com a equipa de saúde.
    • Falamos dos cuidados a ter no pós-parto e amamentação.

    Estas consultas decorrem num ambiente tranquilo, com profissionais atenciosos e respeitadores, que esclarecerão todas as dúvidas, anseios e ideias pré-formadas do casal.

    Acreditamos, com base na nossa experiência no apoio e acompanhamento dos casais em período gestacional, que as consultas em saúde materna promovem a confiança das futuras mamãs, e papás, durante a gravidez, e potenciam a parentalidade consciente.

    • Consulta
    • . 35€
      .

    A QUEM SE DESTINAM

    • Mamãs grávidas em qualquer fase gestacional que optam por não frequentar o curso de preparação para o parto
    • Mamãs de 1ª viagem ou multiparas que procuram um acompanhamento mais individualizado
    • Mamãs em período pós-parto

    A NOSSA ESPECIALISTA

    Conheça a especialista que irá acompanhá-la e esclarecê-la nas nossas consultas de enfermagem em saúde materna.

    Parteira e Formadora de CAM

    CONSULTAS PÓS-PARTO

    A terapia osteopática no pós-parto centra-se:

    • Quer tratamento de lesões abdominais e disfunções pélvicas causadas pela alteração da postura física imposta pela gravidez e pela mecânica corporal exercida pela mamã durante o trabalho de parto.
    • Quer na intervenção ao nível das modificações corporais sofridas pela mamã após o parto, devido por exemplo à produção de leite materno, e ao nível emocional, devido aos factores internos e externos que a afetam psicologicamente.

    Nas nossas consultas de osteopatia no pós-parto ajudamos a mamã a superar esta fase da maternidade de forma mais positiva, saudável e sem dor, oferecendo-lhe uma terapia especializada na recuperação do seu corpo de forma a:

    • assegurar a normal funcionalidade da região pélvica, sujeita a maior stress durante o parto,
    • minimizar as dores cervicais e/ou dorsais resultantes da amamentação.

    A osteopatia no pós-parto corresponde a uma terapia não-invasiva, manual e sem recurso a medicação.

    • Consulta
    • $ €45
      .

    A QUEM SE DESTINAM:

    • Mamãs em fase pós-parto
    • Mamãs em período de aleitamento materno

    O NOSSO ESPECIALISTA

    Conheça o especialista que irá acompanhá-la e apoiá-la nas nossas consultas de osteopatia pós-parto.

    Osteopata Pediátrico e Gestacional

    As consultas de massagem terapêutica no período pós-natal são benéficas para a saúde e o bem-estar da mamã após o nascimento do bebé, pois permitem uma adaptação mais tranquila e equilibrada da mamã à nova sua etapa da maternidade.

    A nossa especialista em massagem terapêutica no pós-parto aplica técnicas ajustadas às necessidades de cada mamã, possibilitando-lhe uma rápida e saudável recuperação e o retorno à sua forma original.

    De um modo geral, a massagem terapêutica no pós-parto foca-se em:

    • Promover o relaxamento muscular da mamã, através de massagens suaves que a deixem mais descontraída. Esta terapia reduz a ansiedade, alivia a pressão físico-emocional a que a mamã se sente sujeita pelas mudanças na relação familiar, e minimiza o aparecimento da depressão no pós-parto, normalmente, associadas às novas responsabilidades maternais. Desta forma, a nossa massagem terapêutica proporciona uma transição mais serena para esta nova fase de vida da mamã e para a sua maior estabilidade emocional.
    • Melhorar a circulação sanguínea e a drenagem linfática, facilitando a eliminação dos fluídos e toxinas em excesso no corpo da mamã. Esta terapia ajuda-a a desinchar de forma equilibrada.
    • Aliviar as dores corporais e os problemas de dormência muscular associados, que geralmente surgem na região lombar, braços, ombros e pernas, sem recurso a medicação.
    • Atenuar o cansaço e a fadiga da mamã, ajudando-a a restaurar as horas de sono perdidas nos cuidados a ter com o bebé. Esta nossa terapia proporciona à mamã o repouso e o sossego que precisa para restabelecer energias. Por isso, é usual a mamã adormecer durante uma massagem terapêutica.
    • Potenciar o aumento da produção de leite materno e aliviar as dores mamárias. Assim, a massagem terapêutica ajuda a mamã a melhorar a amamentação.

    25€/sessão

    110€/5 sessões

    200€/10 sessões

    A QUEM SE DESTINAM:

    • Mamãs em período pós-parto

    A NOSSA ESPECIALISTA

    Conheça a especialista que irá acompanhá-la e apoiá-la nas nossas consultas de massagem terapêutica no pós-parto.

    Fisioterapeuta Especialista na Saúde da Mulher

    As nossas consultas de fisioterapia uroginecológica feminina consistem no tratamento funcional do seu pavimento pélvico.

    Durante o parto, a musculatura localizada bem próxima da zona vaginal, sofre agressões. Como é uma zona do seu corpo extremamente sensível, a sua recuperação com a ajuda de um especialista é fundamental.

    Após o parto, o soalho pélvico da mamã fica muito distendido e precisa de ser tonificado. Aprender a contrair de forma eficaz a musculatura dessa zona, irá ajudá-la a fortalecê-lo e a reeducá-lo. Desta forma, ajudamos a mamã a prevenir diversas disfunções como:

    • incontinência urinária
    • incontinência fecal
    • flacidez vaginal
    • prolapsos dos órgãos pélvicos
    • dor pélvica
    • disfunção sexual

    Como saber se a musculatura do seu pavimento pélvico está fraca ou foi afectada pelas tensões decorridas no parto?

    Eis algumas alterações corporais e na sua saúde a que deverá ficar atenta:

    • Pequenas perdas de urina quando dá uma gargalhada, tosse e/ou espirra
    • Ligeiras perdas de urina quando levanta objectos, salta ou em outras situações de esforço físico
    • Dificuldade em impedir a saída involuntária de gases e/ou fezes
    • Necessidade de urinar com maior frequência
    • Sensação de peso na zona da vagina e/ou ânus
    • Dor na zona pélvica, esteja de pé ou sentada ou a fazer algum exercício físico
    • Dor na zona pélvica aquando o ato sexual

    A nossa especialista irá ajudá-la quer a ganhar consciência do músculo pélvico quer a ser capaz de o controlar autonomamente e de forma correta. Contribuindo, assim, para a melhoria da sua qualidade de vida como mãe e mulher.

    A QUEM SE DESTINAM:

    • Mamãs em período de pós-parto
    • Mulheres na menopausa
    • Mulheres que praticam ativamente exercício físico intenso, como por exemplo corrida

    A NOSSA ESPECIALISTA

    Conheça a nossa especialista em Fisioterapia em Saúde da Mulher que irá acompanhá-la e esclarecê-la nas nossas consultas de fisioterapia uroginecológica.

    Fisioterapeuta Especialista na Saúde da Mulher

    consultas-amamentação-mimo-natura

    Amamentar é uma prioridade na sua nova vida de recém-mamã, porque tem vantagens para si e benefícios para o seu bebé.

    Não existe um substituto equiparável ao leite materno, que tem propriedades únicas e naturalmente insubstituíveis.

    As nossas conselheiras em amamentação apoiam as mães a ultrapassarem os seus desafios, tais como, amamentação dolorosa, gretas nos mamilos, dificuldade do bebé em adaptar-se à mamã, e questões relativas ao peso do bebé e à produção, extração e conservação de leite materno.

    Encontre connosco o ponto de equilíbrio para si e o seu bebé, de forma a que ambos possam desfrutar da cumplicidade deste ato. Por outro lado, ajudamos a mamã a garantir a alimentação equilibrada e saudável do seu bebé através do leite materno de forma exclusiva até aos 5/6 meses de vida, e como complemento à diversificação alimentar nos meses seguintes.

    PORQUÊ TER CONSULTAS COM UMA CONSELHEIRA EM ALEITAMENTO MATERNO CERTIFICADA (CAM)?

    • Possui conhecimentos qualificados e competências reconhecidas sobre aleitamento materno
    • Segue os pressupostos da OMS e da UNICEF em aleitamento materno
    • Desenvolve um plano de acompanhamento personalizado e ajustado às características de cada mamã e seu bebé potenciando uma amamentação prazerosa e a sua manutenção enquanto a díade mamã/bebé o desejar
    • Consulta
    • . 35€
      .

    A QUEM SE DESTINAM:

    • Mamãs em período de aleitamento materno

    AS NOSSAS ESPECIALISTAS

    Conheça as Conselheiras em Aleitamento Materno que irão acompanhá-la e esclarecê-la nas nossas consultas de amamentação.

    Parteira e Formadora de CAM

    Parteira, CAM e Instrutora de Massagem Infantil

     

    CANTINHO DA AMAMENTAÇÃO

    No espaço MimoNatura encontra um cantinho dedicado exclusivamente às mamãs em período de amamentação, no qual dispõe de todas as condições ideais para que possa amamentar confortável e tranquilamente.

    No nosso Cantinho de Amamentação auxiliamos as mamãs a conseguirem concretizar um aleitamento bem sucedido e a não desistirem precocemente do ato de amamentar.

    As nossas especialistas em CAM avaliam, ainda, o peso do seu bebé contribuindo para a monitorização regular do aumento ponderal do seu bebé.

    Receber o bebé no seio familiar é um grande desafio para os pais. E é, igualmente, uma experiência de vida enriquecedora, única e de maturação.

    Todos os pais desejam o melhor para o seu bebé! E poder proporcionar-lhe as condições necessárias para crescer e desenvolver-se de forma plena é o seu principal foco.

    Para que os casais possam desfrutar dessa maravilhosa experiência que é ser mamã e/ou papá, necessitam vivenciar a maternidade e a paternidade de forma tranquila, sem receios!

    As nossas consultas de enfermagem em saúde materna no pós-parto visam apoiar e acompanhar a recém mamã, e o papá, a ultrapassarem de forma positiva os obstáculos, os anseios e as dúvidas após o nascimento do bebé.

    A nossa especialista ajuda os casais a desenvolverem as competências e a habilidades necessárias para:

    • Terem uma maternidade mais serena e completa.
    • Tomarem decisões mais conscientes e seguras.
    • Serem capazes de definir ações tendo em conta objetivos previamente traçados para a família, a relação e o bebé.

    Nas consultas de enfermagem em saúde materna as mamãs e os papás podem, também, esclarecer dúvidas acerca:

    • da amamentação e alimentação do bebé,
    • do sono e os cuidados ao bebé,
    • das fragilidades emocionais e o cansaço comum a todos os casais nos primeiros meses de vida do bebé.

    Acreditamos, com base na nossa experiência no apoio e acompanhamento dos casais no pós-parto, que as consultas em saúde materna promovem a confiança das futuras mamãs, e papás, potenciam a parentalidade consciente e uma maternidade mais feliz.

    • Consulta
    • . 35€
      .

    A QUEM SE DESTINAM:

    • Mamãs em período de pós-parto

    A NOSSA ESPECIALISTA

    Conheça a especialista que irá acompanhá-la e esclarecê-la nas nossas consultas de Enfermagem em Saúde Materna.

    Parteira e Formadora de CAM

    CONSULTAS PARA BEBÉS

    Nas consultas de osteopatia pediátrica o nosso especialista irá avaliar a estrutura óssea e muscular do bebé, de forma não invasiva, ou seja, através de uma abordagem muito suave, com recurso às sobretudo às mãos, respeitando a fisionomia e anatomia do bebé. A partir desta avaliação, será traçado um plano de tratamento seguro que respeitará o bebé e o seu ritmo de desenvolvimento.

    O principal objectivo da osteopatia em pediatria é ajudar o bebé a ter uma estrutura equilibrada, de forma a contribuir para um normal funcionamento dos seus órgãos e minimizar a predisposição para o aparecimento de patologias durante o seu crescimento. No fundo, a osteopatia para bebés potencia um desenvolvimento harmonioso do seu bebé, e, por conseguinte, de uma maternidade mais tranquila e feliz para todos os membros da família.

    Após a avaliação ao seu bebé, nosso osteopata com especialidade em pediatria, intervirá sempre que haja necessidade de corrigir e/ou tratar:

    • Assimetrias na cabeça, como a plagiocefalia, ou na estrutura músculo-esquelética , como torcicolo congénito ou postural
    • Alterações de mobilidade e/ou de flexibilidade presentes no sistema músculo-esquelético e/ou nas estruturas crânio-sacras
    • Mudanças no padrão normal de movimento
    • Problemas respiratórios  como infecções respiratórias recorrentes
    • Problemas digestivos, como cólicas, refluxo gastro-esofágico e/ou obstipação
    • Irritabilidade sem justificação aparente
    • Choro prolongado
    • Obstrução do conduto lacrimal
    • Otites frequentes
    • Alterações do sono
    • Consulta
    • . €45
      .

    A QUEM SE DESTINAM:

    • Bebés resultantes de uma gravidez e parto marcado por complicações, como compressões a que o bebé tenha estado sujeito na sua vida intra-uterina e no parto, em particular no parto instrumental
    • Bebés que no pós-parto apresentem complicações fisiológicas e/ou morfológicas

    O NOSSO ESPECIALISTA

    Conheça o especialista que irá acompanhar o seu bebé, e esclarecer as dúvidas da mamã e/ou do papá, nas nossas consultas de Osteopatia em Pediatria

    Osteopata Pediátrico e Gestacional

    A consulta do sono é dirigida a todos os que têm ou pensam em ter um bebé/criança na sua vida! Se estão à espera de bebé e querem saber mais sobre o sono dos bebés no geral, algumas estratégias a adotar desde o nascimento, o que esperar em relação ao sono do pequeno grande amor (e do vosso também), esta consulta é aconselhada no sentido de vos informar o mais correta e honestamente possível. Porque o conhecimento nunca é demais e dá-nos poder de ação!

    Para aqueles que vivem a tortura da privação de sono, agendem consulta com a Dra. Ana Ferreira! Toda a dinâmica familiar é avaliada e juntos procurarão a melhor estratégia para pôr todos a dormir bem lá em casa! Uma caminhada que nem sempre é fácil, mas com muito amor e perseverança consegue-se resultados. Porque um bom sono é essencial…para o bebé e para os papás!

    Na consulta são colocadas várias questões relacionadas com a saúde do bebé/criança, o seu sono, dinâmicas familiares, rotinas, de forma a se conseguir fazer uma avaliação correta. Depois, serão trabalhadas estratégias, em conjunto com os pais, para melhorar o soninho de todos.

    Consulta com Plano de Sono

    Entrega aos pais de um plano de sono personalizado para o seu bebé/criança, de acordo com o que foi discutido e acordado na consulta. O plano contém todas as mudanças a implementar pelos pais, bem como regras de segurança, conforto e explicação de diversos aspetos relativos ao sono.

    • Consulta
    • . €50
      .

    A QUEM SE DESTINAM:

    • Bebés e Crianças

    A NOSSA ESPECIALISTA

    Conheça a especialista que irá acompanhar o seu bebé, e esclarecer as dúvidas da mamã e/ou do papá, nas nossas consultas de Sono Infantil.

    MALA DE MATERNIDADE

    Deixe a sua lista connosco que nós faremos uma boa gestão dela, sem ter que se preocupar!
    Contacte-nos para saber ao certo o que mais temos para lhe oferecer. Visite-nos e conheça em detalhe os mimos que a Mimo Natura tem.
    Caso pretenda ter o parto numa maternidade ou noutro tipo de clínica, convém preparar antecipadamente o internamento e ter a mala pronta. Na Mimo Natura ajudamos na elaboração da lista do que levar para a maternidade, para que quando chegar a hora possa concentrar toda a sua atenção em dar as boas-vindas ao pequenote.