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  /  Dra. Susana da Silva Pires

Dra. Susana da Silva Pires

Licenciou-se, em 2015, em Fisioterapia na Escola Superior de Saúde do Vale do Ave. Mais tarde, especializou-se em Vacuoterapia e Pilates Clínico pela Bwizer. Desde então, realizou certificações complementares na área de Pilates Clínico, Disfunção Sexual e Reabilitação Pélvica. Atualmente, é instrutora certificada de Pilates Clínico pela APPI Portugal (Australian Physiotherapy & Pilates Institute), possuindo o conhecimento e a experiência essenciais para uma orientação rigorosa, clínica, segura e saudável da prática de Pilates para grávidas, mamãs e bebés.

Antigamente o exercício físico na gravidez era considerado contra-indicado. Hoje em dia, a atividade física na gravidez, desde que devidamente orientada por um especialista em saúde materna, é uma prática segura e saudável com benefícios para a mãe e o bebé. Mais do que tonificar o corpo, considero que o Pilates Clínico é importante para o  aumento da consciência corporal da mulher e para a prevenção de desconfortos fisiológicos na gravidez. Melhora a postura corporal das mamãs, ajuda-as a manter a forma física e a força, e, por conseguinte, melhora as suas qualidades de movimento, ajuda a tonificar o soalho pélvico na gravidez e potencia uma rápida recuperação após o parto. Como fisioterapeuta e instrutora de Pilates Clínico adapto os exercícios e os movimentos originais de pilates à condição de gravidez de cada mamã, recomendando sempre que a mesma dê início às suas sessões a partir da 12ª semana de gravidez. Já no pós-parto, recomendo a frequência do pilates clínico, pelas  8/10  semanas, independentemente do tipo de parto, e sempre depois da sua avaliação pela fisioterapêuta uroginecológica.

Função Fisioterapeuta de Pilates Clínico Gestacional, Pós-Parto e Pediátrico

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